南京江北新区社区有无健身房？小编搜集了一些家门口的免费运动健身场所，一起来看看吧~

　　临江社区精心打造社区百姓健身房，进一步满足居民多元化健身需求。该健身房配备专业有氧器械、力量训练设备等，所有设施均免费开放。今年以来，临江社区以社区健身房为阵地开展全民健身类活动3场，面向社区居民开展运动科学和专业指导，引领健康、积极的生活方式。

　　社区精心打造了约100平方米的社区健身空间，配备2台跑步机、1台椭圆机、1台动感单车、1台史密斯训练器以及1张乒乓球桌等丰富的健身娱乐设施，面向社区居民免费开放。

　　绿水湾社区健身房包含两台跑步机，一台椭圆机，两台动感单车，以及一个乒乓球桌，供居民免费使用。

　　根据社区居民需求准备的小区内健身房，设置了跑步机、椭圆机、动感单车、哑铃卧推等运动器材，满足不同居民的健身需求。

　　江北新区红色广场：拥有全套多样化的健身器械，包括坐蹬训练器、太空漫步机、太极揉推器等器械，满足多种锻炼需求。

　　荷波广场：社区足球场铺设专业人造草皮，为热爱足球的居民提供专属舞台；标准尺寸的篮球场让热爱篮球的居民轻松享受运动乐趣。

　　乐创汇体育场：内有塑胶跑道、非笼式篮球场和运动健身器械供居民免费使用，全天免费停车。

　　泰山街道新时代文明实践所健身室是公益性健身房，为健身爱好者提供安全、舒适、便捷的运动环境，设有有氧训练区、力量训练区，配备跑步机、椭圆机、动感单车、杠铃、哑铃、综合训练器等健身器材，辅以电子屏等智能设备，实时监测心率、卡路里消耗等数据。

　　开放时间：周一至周日9:00—20:30（节假日正常开放），预约制免费使用（预约二维码获取方式：关注“南京江北新区”公众号，在消息栏发送关键词“泰山健身房预约”）

　　跃江公园占地约2.2万平方米，以运动主题为核心，公园主打全民健身，配有标准篮球场、乒乓球台、滑板场、儿童攀爬墙及智能健身器材。

　　浦口公园经过多次改造升级后，已成为集生态休闲、健身运动和文化活动于一体的城市公共空间。公园内设有多种健身设施，包括健身广场，配备羽毛球场、乒乓球场以及各类户外健身器材，满足不同年龄层的运动需求。康体广场，专为中老年运动爱好者设计，设有膜结构棚、户外棋牌桌及健身器材，提供遮风避雨的锻炼环境。二代智能健身路径，包括太空漫步机、太极揉推器、坐蹬训练器等，适合全年龄段使用。

　　健身活动区包括乒乓球场、篮球场、健身广场等不同的功能区，可以满足不同年龄段居民的使用需求。

　　着力打造全民健身家园，让健身成为“家门口”的日常风景。健身室内设有哑铃、跑步机、椭圆机等器材，充分考虑居民健身需求，让大家在家门口就能尽情享受运动的快乐。

　　人和苑网格驿站内的居民专属“小区内健身房”，设置了跑步机、乒乓球桌、动感单车、综合训练器等运动器材，满足不同居民的健身需求。

　　开放时间：周一至周日 9:00—12:00，14:00—17:00（预约联系场馆运营）

　　园内游乐设施丰富，建有2个网球场、2个篮球场和1个五人制足球场，无论是专业的运动员还是业余的健身爱好者，都能找到属于自己的一片天地。

　　改造后的龙王山体育公园成为健身休闲的好去处，内有篮球场、体能健身区、二代智能路径区、儿童游乐区、老年活动区、乒乓球区等，优美的自然风光为运动增添了一份惬意。

　　盘城街道新时代文明实践所及部分社区整合“文化与体育服务平台”，配备基础健身器材，均免费使用，部分全天候开放、部分分时段开放，为居民提供“家门口”的便捷服务。

　　场馆设置有氧区和力量区，配备跑步机、椭圆机、健身车、动感单车等器材，无论是健身新手还是资深爱好者，都能找到适合自己的运动项目。

　　桃湖公园二代健身路径：配备3000米长健身步道，还配建11件二代健身器材（如自行车、划船机等）。

　　平顶山公园二代健身路径：公园内配备丰富的休闲娱乐设施和运动场地，篮球场、羽毛球场、乒乓球场、门球场等；二代健身器材、健身步道、儿童游乐区则为中老年人和儿童提供了锻炼身体的理想场所。

　　和平社区二代健身路径：配建了篮球场地及11件二代健身器材（自行车、划船机等）设备，采用太阳能光板+智能互动模块，手机扫码可同步心率数据。

　　扬子一村二代健身路径：配备11件二代健身器材（自行车、划船机等）与1处乒乓球桌。

　　除以上点位，大厂街道24个社区新时代文明实践站均设有文化体育阵地，欢迎广大居民根据自身位置，就近前往体验。

　　长芦街道新时代文明实践所芦韵分所健身房免费开放，配备各种专业的健身器材，满足不同居民的健身需求，如有氧区的跑步机、坐立式单车、背靠式单车、哑铃等，可帮助居民进行有氧运动，K1体育提升心肺功能；器械区的各类器械可以训练身体各部位的大肌肉群；自由力量区则适合想要快速增大肌肉、增强肌耐力的人群。

　　滨江村体育公园占地约4000平方米，其中健身设备设施占地约2000平方米，绿化占地约2000平方米，面向居民免费开放。

　　公园内设备设施齐全，共分五大功能区：健身步道、多功能区、健身区、篮球场、儿童游乐区。其中健身步道为全长400米的环形塑胶跑道；多功能区设有4张乒乓球桌和两块羽毛球场地；健身区设有腹肌训练器、自重式划船器、太空漫步机、骑马机、坐蹬训练器、太极揉推器等共计12套户外健身器材；设有室外篮球场一座；儿童游乐区设有多种样式的秋千、滑梯、转盘等游乐设施共计6套。

　　葛塘街道聚焦居民便捷健身需求，在葛塘街道新时代文明实践所打造智慧健身房，涵盖跑步机、椭圆仪、蝴蝶机、K1体育动感单车等专业健身机械设备配备，健身器材装上了智慧“大脑”，居民可以实时监测锻炼的时间、速度、个人心率等身体健康数据，让健身更加科学有效。

　　新城体育文化公园占地9257平方米，包含足球场、篮球场、乒乓球台、成人器械活动区等体育场地满足居民的各类体育运动需求。公园内还设有周长320米的跑步道，方便快跑和漫步的人进行合理有序的有氧运动。

　　社区卫生服务中心也有健身房啦！今年建邺区莲花社区卫生服务中心，开设健康体重管理门诊，创新推出智慧百姓健身房文体广场等运动场所，不仅设备先进，还有专业运动处方师指导。

　　2025年，南京牛首山在免费开放景区名单内，时间安排在7月11日，牛首山免费开放日预约平台信息可查看正文。

　　根据政策，南京金牛湖野生动物王国将于6月29日免费开放，预约入口等后续更新，敬请关注。

　　2025年，南京市发改委公布2025年度实行政府指导价管理景区免费开放日，包含栖霞山风景名胜区、红山森林动物园、大报恩寺遗址公园景区等43家景区。

　　2025年南京中国科举博物馆公众免费开放日已确定为5月17日（周六），开放时间为9:00-17:00。详见正文。

　　2025年，南京共有43家景区免费开放，几乎每个月都有，最早的一家免费开放景区为游子山祈福园，景点名单详见正文。

　　2025五一劳动节假期5月1日0时至5日24时，所有收费公路（含机场高速、收费桥梁和隧道）免征小型客车通行费，通行须知如下。

　　清明假期，7座及以下小型客车高速公路免费通行，具体免费时段从4月4日00:00开始，4月6日24:00结束。

　　清明假期打算自驾出行的朋友注意啦！2025年清明节(4月4日至4月6日)小型客车免费通行。

　　2025清明节高速免费时段从节假日第一天00∶00开始，节假日最后一天24∶00结束。

　　南京年满65岁及以上的常住居民（少部分社区+医院为60岁以上），无论是否为南京本地户籍，都可以参与免费健康体检。南京本地宝将持续为大家汇总相关预约信息。

　　随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐发生变化，一些疾病的发病率也会随之升高。定期体检，是守护健康的第一道防线!

　　【导语】：南京江北新区社区有无健身房？小编搜集了一些家门口的免费运动健身场所，一起来看看吧~

　　临江社区精心打造社区百姓健身房，进一步满足居民多元化健身需求。该健身房配备专业有氧器械、力量训练设备等，所有设施均免费开放。今年以来，临江社区以社区健身房为阵地开展全民健身类活动3场，面向社区居民开展运动科学和专业指导，引领健康、积极的生活方式。

　　社区精心打造了约100平方米的社区健身空间，配备2台跑步机、1台椭圆机、1台动感单车、1台史密斯训练器以及1张乒乓球桌等丰富的健身娱乐设施，面向社区居民免费开放。

　　绿水湾社区健身房包含两台跑步机，一台椭圆机，两台动感单车，以及一个乒乓球桌，供居民免费使用。

　　根据社区居民需求准备的小区内健身房，设置了跑步机、椭圆机、动感单车、哑铃卧推等运动器材，满足不同居民的健身需求。

　　江北新区红色广场：拥有全套多样化的健身器械，包括坐蹬训练器、太空漫步机、太极揉推器等器械，满足多种锻炼需求。

　　荷波广场：社区足球场铺设专业人造草皮，为热爱足球的居民提供专属舞台；标准尺寸的篮球场让热爱篮球的居民轻松享受运动乐趣。

　　乐创汇体育场：内有塑胶跑道、非笼式篮球场和运动健身器械供居民免费使用，全天免费停车。

　　泰山街道新时代文明实践所健身室是公益性健身房，为健身爱好者提供安全、舒适、便捷的运动环境，设有有氧训练区、力量训练区，配备跑步机、椭圆机、动感单车、杠铃、哑铃、综合训练器等健身器材，辅以电子屏等智能设备，实时监测心率、卡路里消耗等数据。

　　开放时间：周一至周日9:00—20:30（节假日正常开放），预约制免费使用（预约二维码获取方式：关注“南京江北新区”公众号，在消息栏发送关键词“泰山健身房预约”）

　　跃江公园占地约2.2万平方米，以运动主题为核心，公园主打全民健身，配有标准篮球场、乒乓球台、滑板场、儿童攀爬墙及智能健身器材。

　　浦口公园经过多次改造升级后，已成为集生态休闲、健身运动和文化活动于一体的城市公共空间。公园内设有多种健身设施，包括健身广场，配备羽毛球场、乒乓球场以及各类户外健身器材，满足不同年龄层的运动需求。康体广场，专为中老年运动爱好者设计，设有膜结构棚、户外棋牌桌及健身器材，提供遮风避雨的锻炼环境。二代智能健身路径，包括太空漫步机、太极揉推器、坐蹬训练器等，适合全年龄段使用。

　　健身活动区包括乒乓球场、篮球场、健身广场等不同的功能区，可以满足不同年龄段居民的使用需求。

　　着力打造全民健身家园，让健身成为“家门口”的日常风景。健身室内设有哑铃、跑步机、椭圆机等器材，充分考虑居民健身需求，让大家在家门口就能尽情享受运动的快乐。

　　人和苑网格驿站内的居民专属“小区内健身房”，设置了跑步机、乒乓球桌、动感单车、综合训练器等运动器材，满足不同居民的健身需求。

　　开放时间：周一至周日 9:00—12:00，14:00—17:00（预约联系场馆运营）

　　园内游乐设施丰富，建有2个网球场、2个篮球场和1个五人制足球场，无论是专业的运动员还是业余的健身爱好者，都能找到属于自己的一片天地。

　　改造后的龙王山体育公园成为健身休闲的好去处，内有篮球场、体能健身区、二代智能路径区、儿童游乐区、老年活动区、乒乓球区等，优美的自然风光为运动增添了一份惬意。

　　盘城街道新时代文明实践所及部分社区整合“文化与体育服务平台”，配备基础健身器材，均免费使用，部分全天候开放、部分分时段开放，为居民提供“家门口”的便捷服务。

　　场馆设置有氧区和力量区，配备跑步机、椭圆机、健身车、动感单车等器材，无论是健身新手还是资深爱好者，都能找到适合自己的运动项目。

　　桃湖公园二代健身路径：配备3000米长健身步道，还配建11件二代健身器材（如自行车、划船机等）。

　　平顶山公园二代健身路径：公园内配备丰富的休闲娱乐设施和运动场地，篮球场、羽毛球场、乒乓球场、门球场等；二代健身器材、健身步道、儿童游乐区则为中老年人和儿童提供了锻炼身体的理想场所。

　　和平社区二代健身路径：配建了篮球场地及11件二代健身器材（自行车、划船机等）设备，采用太阳能光板+智能互动模块，手机扫码可同步心率数据。

　　扬子一村二代健身路径：配备11件二代健身器材（自行车、划船机等）与1处乒乓球桌。

　　除以上点位，大厂街道24个社区新时代文明实践站均设有文化体育阵地，欢迎广大居民根据自身位置，就近前往体验。

　　长芦街道新时代文明实践所芦韵分所健身房免费开放，配备各种专业的健身器材，满足不同居民的健身需求，如有氧区的跑步机、坐立式单车、背靠式单车、哑铃等，可帮助居民进行有氧运动，提升心肺功能；器械区的各类器械可以训练身体各部位的大肌肉群；自由力量区则适合想要快速增大肌肉、增强肌耐力的人群。

　　滨江村体育公园占地约4000平方米，其中健身设备设施占地约2000平方米，绿化占地约2000平方米，面向居民免费开放。

　　公园内设备设施齐全，共分五大功能区：健身步道、多功能区、健身区、篮球场、儿童游乐区。其中健身步道为全长400米的环形塑胶跑道；多功能区设有4张乒乓球桌和两块羽毛球场地；健身区设有腹肌训练器、自重式划船器、太空漫步机、骑马机、坐蹬训练器、太极揉推器等共计12套户外健身器材；设有室外篮球场一座；儿童游乐区设有多种样式的秋千、滑梯、转盘等游乐设施共计6套。

　　葛塘街道聚焦居民便捷健身需求，在葛塘街道新时代文明实践所打造智慧健身房，涵盖跑步机、椭圆仪、蝴蝶机、动感单车等专业健身机械设备配备，健身器材装上了智慧“大脑”，居民可以实时监测锻炼的时间、速度、个人心率等身体健康数据，让健身更加科学有效。

　　新城体育文化公园占地9257平方米，包含足球场、篮球场、乒乓球台、成人器械活动区等体育场地满足居民的各类体育运动需求。公园内还设有周长320米的跑步道，方便快跑和漫步的人进行合理有序的有氧运动。