公司新闻

足球教案丨1对1对抗练习

作者：小编　日期：2025-07-27 09:11:29　点击数：　

足球教案丨1对1对抗练习

　　4）转过身后迅速示意下一名球员开始，并带球返回起点。下一名球员在和上一名球员眼神交流之后开始带球继续练习。

　　2）场地两侧的球员轮流持球进攻，成功突破场地中间防守球员的防守后，带球穿过对面的球门后得1分。

　　3）场地中间的防守球员要尽力阻止进攻球员得分，抢断成功后可以进攻任意球门，之后迅速回到防守位置，准备下个回合的训练。

　　2）没有防守压迫时使用高速带球快速通过场地，面对防守压迫时使用一步一触式带球将球控在脚下，寻找突破机会。

　　1）球员平均分为两组，K1体育官网一组先持球进攻，一组防守。在防守方一侧底线设置两个小球门，在距离底线米左右的距离设置一个终止区域（图中阴影区域），并用标志桶标记出场地的中线）在进攻球员带球进攻时，防守球员同时出发，进攻球员尝试突破防守并进入终止区域得1分，之后完成射门并进球得2分。进攻球员被断球后可以立刻就地反抢。

　　3）如果防守球员成功断球赢得球权得1分，断球后并带球穿过进攻球员一侧的底线）每回合训练完成后，每组球员返回各自队尾，5分钟后进行角色轮换。

　　2）没有防守压迫时快速带球通过场地，面对防守压迫时一步一触式控球，寻找突破机会。K1体育官网

　　平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。